Ansiedade.

A ansiedade normal diz respeito a preocupação acerca de eventos específicos; vergonha ou auto-crítica numa situação social desconfortável; medo realista de um objecto, local ou situação ameaçadores; episódios de “nervos” ou tremor, tonturas e/ou sudorese durante um evento importante (ex: exame oral, apresentação); querer assegurar-se que está bem de saúde e a viver num ambiente seguro; bem como ansiedade, tristeza ou dificuldade em dormir imediatamente após um acontecimento perturbador.

A perturbação de ansiedade ocorre quando a ansiedade se torna intensa e incontrolável ao ponto de interferir na nossa rotina diária, como sendo a preocupação constante, crónica e não contextualizada que compromete a vida social e interfere no trabalho; o evitamento de situações sociais comuns, pelo medo de ser julgado, envergonhado ou humilhado; medo irracional ou evitamento de um objecto, local ou situação que tenha pouca ou nenhuma perigosidade; episódios imprevisíveis repetidos de terror ou morte eminente, com preocupação persistente com a sua repetição; acções repetitivas e incontroláveis para a sua verificação (ex: lavar as mãos repetidamente, verificar situações múltiplas vezes); e a persistência ou recorrência de pesadelos, flashbacks ou emoções intensas relacionadas com um evento traumático que tenha ocorrido há vários meses / anos.